मीरा कन्या महाविद्यालय में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए छात्राओं को कराया योग

 मीरा कन्या महाविद्यालय में शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए छात्राओं को कराया योग

विवेक अग्रवाल☺



उदयपुर संवाददाता (जनतंत्र की आवाज) 21 दिसंबर। राजकीय मीरा कन्या महाविद्यालय उदयपुर में प्राचार्य प्रो (डॉ) अंजना गौतम की अध्यक्षता में आयोजित किये जा रहे राष्ट्रीय सेवा योजना की तीनों इकाइयों के सात दिवसीय विशेष शिविर का छठा दिन स्वयंसेविकाओं के शारीरिक स्वास्थ्य के साथ ही साथ मानसिक स्वास्थ्य एवं जीवन जीने के तरीकों को सीखाने को समर्पित रहा । 

शिविर के आरंभ में प्राचार्य प्रो अंजना गौतम मैडम ने शरीर और मस्तिष्क दोनों के स्वास्थ्य को संतुलित जीवन हेतु आवश्यक बताया । 

एन एस एस प्रभारी डॉ. सुनीता आर्य के निर्देशन में स्वयं सेविकाओं ने शारीरिक स्वास्थ्य हेतु उपयोगी सूर्य नमस्कार सहित अनेक योग आसान सीखे साथ ही आंतरिक उर्जा एवं मानसिक स्थिरता एवं शांति के लिए प्राणायाम तथा ध्यान की बारीकियां भी उन्हे सिखाई गई। 

प्रो अजय चौधरी के द्वारा जीवन में खुशी की संकल्पना को विविध रचनात्मक क्रियाओं के द्वारा समझाया गया। तथा जीवन में सकारात्मक पक्ष को मजबूत रखना और नकारात्मकता से दूर रहने की सीख स्वयंसेवकों को दी गई । डॉ श्रुति टंडन द्वारा स्वयंसेविकाओं को महिला के रूप मे शक्ति बताया ,अपने जीवन की सार्थकता को समझाते हुए प्रत्येक विपरीत परिस्थिति का हिम्मत से सामना करने तथा स्वावलंबी होने की सीख दी गई । अंग्रेजी विभाग से डॉ शिवे शर्मा द्वारा स्वयंसेविकाओं की आंतरिक अनुभूति को कविता के माध्यम से प्रस्तुत करने के सुंदर तरीके बतलाए गए । स्वयं सेविकाओं की प्रतिभा को अवसर देने के लिए डॉ किरण मीना एवं रीतू परमार द्वारा मेहंदी प्रतियोगिता का आयोजन भी करवाया गया । स्वयंसेविकाओं द्वारा बेस्ट आउट ऑफ वेस्ट प्रतियोगिता मे निर्मित की गई रचनात्मक कलाकृतियों की प्रदर्शनी भी लगाई गई जिसकी सभी द्वारा सराहना की गई। 

डॉ. भावना आचार्य एवं डॉ शुभ्रा तिवारी ने प्रतियोगिता में निर्णायक भूमिका निभाई। विजेता स्वयंसेविकाओं को पुरस्कृत किया गया। कार्यक्रम में संचालन अंजलि गान्छा, आयशा तथा डायना ने किया।

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