आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा मानसिक तनाव को दूर करने पर सेशन का आयोजन*
* *आर्ट ऑफ लिविंग द्वारा मानसिक तनाव को दूर करने पर सेशन का आयोजन*
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विद्याधर नगर, राजकीय कन्या महाविद्यालय विद्याधर नगर में शनिवार को राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई प्रथम एवं द्वितीय के संयुक्त तत्वावधान में स्टाफ सदस्यों एवं महाविद्यालय की छात्राओं के लिए आर्ट ऑफ लिविंग संस्था के द्वारा मानसिक तनाव को किस प्रकार से दूर किया जाए पर एक सेशन का आयोजन किया गया।
आर्ट ऑफ़ लिविंग की तरफ से इस सेशन हेतु मुख्य वक्ता श्री मुकेश मालव रहे, जिन्होंने अपने उद्बोधन में सभी स्टाफ सदस्यों एवं छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि आज के आधुनिक जीवन में तनाव को दूर रखना हमारी प्राथमिकता में शामिल होना चाहिए, अन्यथा मानसिक तनाव कई प्रकार की बीमारियों को जन्म दे सकता है। श्री मुकेश मालव ने मेडिटेशन के जरिए मन को शांत रखने के अनेक उपाय बताएं। श्री मालव ने प्राणायाम मेडिटेशन एवं अनेक आसनों के बारे में बात की एवं जीवन जीने की कला के बारे में विस्तार से चर्चा की। उन्होंने बताया कि किस प्रकार से हम अपने अतीत से जुड़ी घटनाओं और भविष्य मैं होने वाली घटनाओं के बारे में आवश्यकता से अधिक चिंतित रहते हैं। उन्होंने कहा कि हमें इन सब अतीत और भविष्य को भूलकर वर्तमान के पलों को जीना चाहिए, तभी हम मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। श्री मुकेश मालव की टीम में श्रीमती संतोष मालव, प्रियंका, पारस गुप्ता इत्यादि सदस्य उपस्थित थे। राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई प्रथम अधिकारी श्री वीरेंद्र वर्मा और इकाई द्वितीय अधिकारी श्रीमती पंकज कुमारी इस कार्यक्रम के सूत्रधार रहे। कार्यक्रम के दौरान महाविद्यालय वरिष्ठतम संकाय सदस्य डॉ.सुमन ढाका, वीरेंद्र वर्मा, पंकज कुमारी एवं महेश कुमार कुमावत और महाविद्यालय की समस्त छात्राएं उपस्थित रही।
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