स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन से ही सर्वांगीण विकास संभव- योगाचार्य डॉ.विक्रम मेनारिया"
"स्वस्थ शरीर और स्वस्थ मन से ही सर्वांगीण विकास संभव- योगाचार्य डॉ.विक्रम मेनारिया"
उदयपुर।आहुति सेवा संस्थान के स्वास्थ्य प्रकल्प आरोग्य विहार धाम के तत्वावधान में उदयपुर शहर के हिरण मगरी स्थित स्वागत वाटिका में निःशुल्क तीन दिवसीय योग शिविर का शुभारंभ हुआ।
योगाचार्य डॉ.विक्रम मेनारिया ने बताया कि योग शिविर में स्मरण शक्ति और एकाग्रता बढ़ाने,कमर दर्द,घुटनों का दर्द,साइटिका, ब्लड प्रेशर,मधुमेह,हृदय रोग इत्यादि रोगों से राहत दिलाने के लिए पद्मासन,बालासन, मंडूकासन,धनुरासन,वीर भद्रासन,उष्ट्रासन,ताड़ासन, शलभासन,हलासन,भुजंगासन इत्यादि आसनों एवं अनुलोम विलोम,कपाल भांति,भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास करवाया गया। योग शिविर का शुभारंभ कल्याण मंत्र और समापन गायत्री मंत्र और ओम ब्रह्मनाद के साथ हुआ।योग शिविर में सभी ने नियमित योग करने का पावन संकल्प लिया।
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